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Descenso de Masa Grasa


 
DISEÑO NUTRICIONAL DE
DESCENSO DE MASA GRASA
CARACTERISTICAS


8 clases autodidactas para que logres tu peso saludable y lo mantengas a traves del tiempo

Módulo 1  - COMER CONSCIENTE  PAUTAS CLAVE PARA TU PESO SALUDABLE
Módulo 2  - ALMUERZOS Y CENAS , RECETAS SALUDABLES ideas de menú
Módulo 3 - DESAYUNOS y MERIENDAS y algo más
Módulo 4  - ACTIVIDAD FISICA para tu peso Saludable
Módulo 5  - OVALO DE ALIMENTACION SALUDABLE para el descenso de masa grasa
Módulo 6  - ALIMENTOS FUNCIONALES para lograr y mantener tu peso saludable
Módulo 7 - COMER CONSCIENTE 2 y METAS A mediano y largo plazo, Peso y Circunferencia de la cintura Saludable
Módulo 8 -  MITOS Y REALIDADES , ALIMENTOS LIGHT Y DIET, ROTULADO NUTRICIONAL

BENEFICIOS

Destinado a que incorpores herramientas para comer consciente. Pasando del debo o tengo que comer saludable, al quiero comer saludable. Partiendo de la base que está comprobado que las dietas mágicas y universales no sirven, no queremos que hagas dieta. Queremos que aprendas a comer saludable y quieras y puedas hacerlo. Nuestro Objetivo es que logres tu "peso saludable" y lo puedas mantener a lo largo del tiempo.